.

Justine Mclucas kommer till Sverige i juli. Sofia (min danslärare) har lyckats fått henne till vår studio och göra grupp workshops. Justine sålde även ut EN privatlektion på en timme. Gissa vem som knep den lektionen? Jo MAGNUS! Så den 2:a juli får jag en hel timme med ett världsproffs i pole dance. Om jag är nervös? Haha. Inga kommentarer.

"Nivå 5: BREAK UP SONG. Ni dansar nu efter temat känslor, så ta med en låt som du alltid minns efter din första "break up" kanske? Kläder och skor ska också med tjejer!"

Den enda jag kan komma på är den här.



Jag DÖR om vi ska gå upp och dansa en och en. Tror det kommer i nivå 6 iofs. Men nu i nivå 5 blir det i alla fall improvisation igen.

Vad fan ska jag ha på mig? Haha. Dör.

.............................


Iofs. Om jag spinner vidare på "break up" så behöver inte det betyda att man har gjort slut med en kille, det kan även vara med en vän, ju. Så jag tror jag har bestämt mig för den här låten, som gick runt när jag och L gled ifrån varandra.



ELLER den här, som också gick runt då..



Vilken tycker ni? Kent? Röyksopp? Top Dogz?

Från igår på media markt. Här kör min danslärare och en från min grupp chair dance. Har två filmklipp från gårdagens uppvisning också. Ska maila och fråga om jag får lägga upp det på youtube:) Sen får ni se!

Där bakom ser ni x-stagen som studion tar med sig på olika events. Den sitter ju inte fast i något tak så det kändes lite vingligt när jag körde, men det gick bra :)

Eller ja, här har ni en bättre bild till och med

Slutade med att jag också visade upp lite trick på media markt :) Kulkul!

Ni minns den va, för en vecka sedan. Det går sakta men säkert framåt









Och den? Nu är benen mer rak:)















(Synd att foten inte blev rak!)

Helvete. Nu blåser fönstrena sönder här hemma när som helst låter det som. HJÄLP. Så innan jag dör vill jag visa ett klipp med ett par från Pole Art som jag var på i Sthlm förra året. Riktigt duktiga:)

Men hallå är det INGEN som har något tips om JAZZKLÄDER till min pole dance uppvisning???
Vad har man på sig? Jag tänker på mörka män med cigarrer och kostymer och slipsar och svart.

Vad tänker ni på? Sitter ni på någon bra jazzlåt? Michael Buble - Feeling good är ju nr 1 på listan, kan jag säga.

Kommer aldrig ihåg vad det här tricket heter, men på dansen kallar vi den "när man kryper ihop som en köttbulle" "den där bollen" "den kuperade" :P Men här har ni en sån och en halvdan split på slutet. (Jag är verkligen inte så vig som det ser ut)


'

Front hook release



Extended butterfly

Open v-split (så jävla svårt att få benen rak!!!)





Den där jävla kroppsdödan SHOULDER MOUNT. I nivå 5 ska vi lyckas ta oss upp hela vägen. Om jag fixar det så kan jag väl få en present av någon? Alltså inom 9 veckor ska jag ha satt den.







Och den där jag hatar, stå på händer mot stången

Nu är vaden paj. Ska prova mig på en "gimini" nu, minsann. Samt caterpillar.. Men det säger väl er ingenting:)


 

För övrigt så är den här människan antingen sjuk i huvudet eller från yttre rymden, shit alltså.

Så här kommer våran uppvärmning bland annat att se ut i nivå 5 ;P

Dansen igår gick bra. Vi fick lägga till en massa trick till rutinen, tex en shoulder mount split. Jävlar i min själ vad ont det gör på skulderbladet av att göra den, jag och min beniga rygg. Trodde att det tricket skulle vara omöjlig men jag lyckades komma upp en bra bit. Så här ser det tricket ut, skillnaden är väl i princip att vi stannar på mitten och gör en split istället för att gå hela vägen upp. Men det kommer väl i nivå 5 förstår jag;)



Shit vad mycket magstyrka det är i det där tricket. Vill komma hööögre upp!!

Äntligen har jag fattat hur man lägger upp klipp igen.  Här har ni i vilket fall som helst ett klipp från en tjejkväll på studion. Rutinen är inte från våra vanliga pole dance pass utan det där är från PussyCat Dolls passet.

Gud vad jag hatar posten. Får aldrig min korsordstidning ju! Bättre att gå till affären och köpa en än att prenumerera för fan.

Ikväll blir det dans, vi har Wild Animals tema. Slänger väl på mig min tigergrej som jag hade på halloween för något år sedan.

Vi kommer nog träna på det här tricket som vi lärde oss förra veckan

Lärt mig ett nytt trick i veckan. Japp, det gör överjävligt ont mellan låren. Deskaruveta!!

Här hemma är det i alla fall ljudrepetationscirkus. Tommi har en polare här och det låter som ett barnprogram som går på snabbspolning på engelska och på repeate hela tiden.