.

Open v-split (så jävla svårt att få benen rak!!!)





Den där jävla kroppsdödan SHOULDER MOUNT. I nivå 5 ska vi lyckas ta oss upp hela vägen. Om jag fixar det så kan jag väl få en present av någon? Alltså inom 9 veckor ska jag ha satt den.







Och den där jag hatar, stå på händer mot stången