.

 




Hur får ni bort er ångest? Säg inte "äter benzo" eller liknande, tro mig, ibland vill jag inget annat än att trycka i mig någon stesolid när det är för jobbigt men jag gör det inte, för vet ni varför? Då är jag tillbaks på ruta ett igen och det tänker jag inte utsätta varken mig själv, eller dom i min närhet för. 
Jag vill ha enkla tips på hur ni får bort det där hettande trycket över bröstet.. 

Jag vet hur jag KAN få bort den: det hjälper att göra någonting riktigt roligt, självklart är det helt överdrivna saker som att åka till gröna lund, hyra stuga i fjällen, gå på museum, färga håret, klippa mig, shoppa fast jag inte har några pengar, gå ut och äta på resturang någon kväll. Såna saker får bort min ångest, jag älskar kickar, men jag har inte den ekonomin som mina kickar kostar.

Jag har i alla fall kommit fram till att jag nu för tiden kan gå i en affär och råffa åt mig saker  säga "DEN SKA JAG HA" "DEN MÅSTE JAG HA" bestämma mig för att köpa allt och sedan gå runt och njuta av den känslan, den kicken, för att sedan lägga tillbaks sakerna där dom låg när kicken har lagt sig. Det brukar kunna räcka för mig nu för tiden. Om kvällarna sitter jag ofta på tradera och på andra webbutiker och bestämmer mig för vad jag ska köpa och känner hur bra jag mår, efter ett tag försvinner den känslan och jag stänger alla fönster, det är inte lika roligt efter ett tag. Det var svårare förut, då köpte köpte köpte köpte jag utan att tänka efter innan..

Det finns en sak till som får bort min ångest, det är att manistäda eller att ha hundra bollar i luften: jag ska ha så mycket att göra att jag inte har tid till att tänka, allt ska ske samtidigt så att både kropp och själ blir helt utmattad och gärna på galen speedad nivå..

Lite kontateranden så här på torsdagseftermiddagen.