Hur pallar man?
Det jag kan säga om det är att allt är upp till dig själv. Har du viljan så har du drogfriheten. Det är trots allt DU som väljer att ta den där drogen, det är inte drogerna som automatiskt kommer till dig. Du väljer det. Alltså kan du även välja att låta bli. Självklart är det jobbigt och ibland outhärdligt. Det vore konstigt om det gick smärtfritt.
Jag har några små tips som har hjälpt mig, men DU måste bygga upp och forma allt efter det som passar just dig. Alla är vi olika.
Saker som hjälpte mig:
*Jag klippte banden helt med mina drog"vänner"
*Jag skaffade en katt och kände genom det ett ansvar, kände mig behövd, kom in i rutiner.
*Jag vågade sakta men säkert prata om det som hände inuti. Vågade berätta för människor och ventilera när det kändes jobbigt. Om du tiger som muren och vägrar öppna upp dig kan det bli svårt. Att prata ut hjälpte mig otroligt mycket.
* Jag hittade en hobby. (Gör det du verkligen vill göra! Vill du börja dansa; gör det! Du är en människa som har lika mycket rätt i att ta plats som alla andra. Våga ta för dig!) Jag började sjunga i en kör i början av min drogfrihet för att komma bort från drogtankar osv. Jag kom ut i verkligheten. Nu det senaste året började jag på pole dance och det är verkligen min grej.
*Jag vågade lita på människor
*Jag vågade visa mig svag
* Jag gick tillbaka till mina drogfria vänner, hittade nya vänner. Jag fann stöd i min familj.
*Jag blev tillfreds med mig själv.
Men det viktigaste av allt; jag bestämde mig.
<3
Beundrar din styrka, Sophie, även om jag aldrig kommer förstå hur jäkla mycket styrka det faktiskt krävs eftersom jag inte varit där själv. Just so you know :-)
Jag började knarka när jag var sexton och slutade när jag var arton, sen dess har jag fått ett flertal återfall. Men jag knarkar inte alls i samma utsträckning längre. För ett år sen började jag självmedicinera bort min ångest med marijuana, men nu får jag Xanor istället och det funkar ganska bra. Hur undviker du återfall?
Gud vad bra skrivet. Är så less på allt NA dravel där det är en sjukdom som man inte kan styra över. Att man inte har något val. Att sjukdomen bestämmer.
Alla dessa människor som på riktigt tror att den enda vägen ur ett drogmissbruk är att sitta på NA möten och ta bort skulden för första gången man valde att ta en drog. För det var inget man valde enligt dem. Det var en sjukdom.
Beundrar din styrka. Tror på dig. Vet att du fixar det för att du vet att det är ditt val.
