Sista nivå 3
Så har jag även tagit mig igenom nivå 3 i pole dance. Sista passet kördes idag. Vi fick känna på nivå 4:as styrketräning och stretch. Ingen vila mellan plankan, armhävningar och magövningar här inte! Det gick förvånansvärt bra för mig. Kanske LCHF hjälpte till?;)
Nu drar jag upp mig på stången lätt som en plätt när vi klättrar. Orkar hela min tyngd upp för hela stångfan. Braaa Magnus! Scorpio sitter som ett smäck även.
På slutet av lektionen hade Sofia dansuppvisning för dansrutinen i nivå 4 och alla nya trick vi kommer lära oss. Fan så jag längtaaaar!! Det kommer bli mycket övergångar mellan trick, typ från scorpio till handsfree invert direkt. Ta sig till uppochner position när man är en bit upp på stången ist för att stå på golvet. Allt detta innebär MAGMUSKLER MAGMUSKLER MAGMUSKLER dvs, min svaga punkt. Måste hem och träna i pappas datarum :D Nivå 4 börjar för övrigt på onsdag. Adjöss
Nu drar jag upp mig på stången lätt som en plätt när vi klättrar. Orkar hela min tyngd upp för hela stångfan. Braaa Magnus! Scorpio sitter som ett smäck även.
På slutet av lektionen hade Sofia dansuppvisning för dansrutinen i nivå 4 och alla nya trick vi kommer lära oss. Fan så jag längtaaaar!! Det kommer bli mycket övergångar mellan trick, typ från scorpio till handsfree invert direkt. Ta sig till uppochner position när man är en bit upp på stången ist för att stå på golvet. Allt detta innebär MAGMUSKLER MAGMUSKLER MAGMUSKLER dvs, min svaga punkt. Måste hem och träna i pappas datarum :D Nivå 4 börjar för övrigt på onsdag. Adjöss
Kommentarer
Trackback
