.

eller vad man ska kalla det:) tittade bara på på dansen igår för att jag inte mådde bra. Då fick dom lära sig ett nytt trick. Testade det idag och satte det på en gång. Vi utgick från cross knee release, men sedan blir det väl att bara dra sig upp:P









fick grymt ont i svanken så jag måste väl försöka få till en rakare rygg.