Första lektionen
Igår hade jag min första pole dance lektion. Eftersom kusin Mathilda är gravid och mår väldigt illa om dagarna så hoppade hon av. Men det hindrade inte mig från att börja dansa. Jag skulle ju dansa själv från början så det var bara att bita ihop och dra på sig hotpants och linne. Det var så sjukt jävla roligt ska ni veta. Passet höll på i två timmar och under den tiden lärde jag mig vääldigt mycket; bra uppvärmning, dvs stretcha benen och göra gryymt jobbiga armhävningar, ligga på rygg och med hjälp av magmuskler och armar få upp benen över huvudet och dra tillbaks dom utan att nudda golvet och göra samma sak igen.
Allt detta sattes ihop till en koreografi (allt i lååångsam takt för att få det så snyggt som möjligt):
Falla ner med ryggen mot stången med ena benet utsträckt och pointade fötter i slowmotion, från golvet rullade vi över på mage med fortfarande pointade fötter och sedan ställde vi oss upp tog tag med ena handen mot stången och gick runt den på tå, sedan snurrade vi runt stången (ett trick som jag redan var bekant med; kroka fast hälen/benet runt stången och snurra runt med pointade fötter) vi landade på golvet och rullade över på magen och drog händerna på golvet och lät rumpan komma upp först och huvudet sist. När vi satt på vaderna/fötterna rörde vi höfterna upp och ned i halvcirklar och samtidigt drog vi händerna genom håret, från det kröp vi sexigt fram till en vägg och ställde oss upp och dansade framför den, först med ryggen åt publiken sen vände vi på kroppen, vi gick med släpandes, pointade fötter mot golvet med händerna i håret från väggen fram till stången,
Vi har dock bara sex stänger på 14 elever vilket var lite synd (tur att jag har en egen stång) Mot slutet av lektionen fick sex tjejer dansa koerografin med sjukt hög musik och endast stearinljus som lyse och alla andra tjejer satt på golvet och apploderade och tjoade. Det kändes inte ett dugg pinsamt faktiskt. Det var ju så mörkt så man såg bara siluetterna av oss och den höga musiken gjorde det mer avslappnat. Dock har jag väldigt svårt för att komma ihåg koreografier så jag tappade bort mig här och där man jag var inte den enda.
Idag har jag träningsvärk i framför allt armarna och magen. Har blåmärken på knäna från allt krypande; JÄVLAR VAD SCHLUT. Men aldrig har jag haft så roligt gott folk!
Köpte även ett par svarta hotpants på studion och topen som ni ser på bilderna.
Kommentarer
Trackback